そろそろ本土（古い？）も梅雨入りですね！
来月6月のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。
6月7日（木）～6月12日（火）、
6月21日（木）～6月26日（火）
の二回になります。
両回とも最終火曜日は午後も受付ておりますので、
よろしくお願いします。
こんなときは何かと体調がすぐれないものです。
病気じゃあないんだけど、健康とはいえない・・・
そんな状態も多々ありますね。
かくいう私自身がちょっと前までそんな感じでした。
薬を飲んでも何をやっても調子が悪い。
そんなときは、いつもよりちょっとだけご飯を減らす、
早めに眠る、パソコンやスマホをいじる時間を減らす・・・
こんな細かいことでもしばらく続けると体調が回復するものです。
まずはやってみてください。何事も小さなことからコツコツですよ。