最近私に乗っかってしまった邪気は、何ともしつこかったこと！

このブログにも色々と書きましたが、やはり、１５の頃から愛好しているサウナ抜きには私の邪気抜き・毒抜きは語れません（笑）。

そもそも、高校一年生の頃、明日はレスリングの試合だ（５２ｋｇ級でしたので、体重は丁度52ｋｇくらいまで落ちていました。）という前日の晩、どうしてもコーラが飲みたい（笑）という感覚に襲われ「ちょっと出かけてくる。」などと家族に言い残して原付に乗って隣町のサウナまで。

サウナで１ｋｇぐらい落としておけば、コーラを５００ｍｌ飲んでも大丈夫だろう？という訳の分からん理由で勇んで初サウナへ！

今から35年前のことですが、入場料は1500円くらいだったか？銭湯よりは高いですね。

良く覚えていないけど、かなり汗をかいてさっぱりとして出て体重を計る。

この一般の体重計も曲者ですから、道場にある分銅をずらして図るヤツで計っておいてから他の体重計にも乗るようにしていたので、入浴前が何キロであろうと大丈夫（笑）。入浴後と比べるだけですよ。

１ｋｇくらい落ちていたから、おそらく現在は５１ｋｇだな。ということは6月くらいの比較的暖かい時期だから、夜寝たら１ｋｇマイナスを見込めるわけだから、２ℓくらい飲んでも大丈夫だな！←いやいや、それはさすがにマズイだろ（笑）それにこれで明日の朝計量に失格したら折角サウナに入った意味がまるで無いじゃん、てな具合で見事にコーラ５００ｍｌを飲みました。うん、減量中は何が一番御馳走かって、やっぱり水分ですな。

とかやっていると、横からガタイの良いパンチパーマのオッサンがオロナミンＣのフタをカチッと開けて、なぜだか私に近寄ってくる（汗）。そしてオロナミンＣをこちらに差し出す。まさかヤ〇ザ？

ここはマットの上ではない。したがって打撃なし、急所攻撃なしなどというルールは通用しない、いわゆる路上なのだ。（←いや室内だろ？）それにワシも軽量級とはいえレスラーの端くれ。こんな〇ク〇ごときにビビってるわけにはいかねえ・・・などと思考中にもどんどんオッサンとの距離は縮まる。

仕方なく「ん？ワシなんもたのんでないが？」と恐る恐る言うと、パンチのオッサンは「まあ、いいから飲みな。」とオロナミンをくれる模様。

これで、しめて６２０ｍｌ？まあ、これを飲んだからと言って計量は影響ないだろう。それにもらっとかないとおっかないしね。

とりあえずは貰って飲みました。アレは今考えても一体なんだったのかわかりません・・・サウナの従業員のオッサンだったのか？しかしだからといってなぜワシにオロナミン？ワシが若者で珍しかったからサービスでくれたのか？いまだ謎が残る部分ではあります。

って、段々本筋から話がそれたので元に戻しましょうか。

そもそもサウナの話が全然出てきてないぞ（笑）！

さて、そんなこんなで高校1年生のこの辺りから恰幅の良いオッサンたちに混じってサウナに通うのが楽しみになってしまいました。

ですから、大人になって柔道整復の学校へ入ったときに、柔道部の連中がサウナにビールに焼肉とパチンコが大好きと知った時はやたらに嬉しかった！

とまた脱線しかけてるな・・・

ところで、本題に入ると、サウナの醍醐味というやつは、やはり水風呂抜きには語れないということなのです。

心臓に悪いから、と言ってサウナでじっくり・しっかり温まった後にぬるめのお湯や水をかぶっていたのではいけません。

ザブーン！と冷水（理想は１６℃らしい）につかり、こらえきれなくなるくらいに長めに浸かる。

そして、出た後、段差などに座りボーッとする。

そのときにフラフラフラ～っとしてきて、落ちそうになったりする。

この眠ってしまいそうな感覚を友人のＮ社長は「整う」って言うらしいですよ！と教えてくれた。

元々はサウナーで有名な「濡れ頭巾ちゃん」さんが考案した言葉らしいのです。

いやはやここで「整う」という言葉を用いるとは！何とも短い単語の中に重厚かつ洗練された無駄のない空気を満たしたものだ。お見事！（←って何がだよ：笑）

さすが「濡れ頭巾ちゃん」さん！

この「整う」（正確には別にボーッとすることではなくて、水によって俗世間のドロドロなどが浄化されることを意味しているようですが）を熱いサウナに入った後冷たい水風呂に入ることで繰り返し味わいつくすことで、かなりの浄化が出来るのは本当です。

お陰で２時間以上の「整う」を行い、見事に身体が楽になりました。

今後も、この「整う」ことを楽しみに仕事に励みたいと思います。

ではまた。